요가를 하고나서

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조회 1,522회 작성일 09-09-27 17:07

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처음 요가를 시작 할때는
한시간씩 하는게 무슨 운동이 되겠냐 싶었는데
수요일마다 복근 운동을 하고 온몸이 땡기는 걸 느꼈다.
아! 운동이 되는구나
한달이 지난 지금은 거울에 내모습을 비추어 보곤 한다.
살도 조금 빠졌고 생각도 많이 유연해 졌다.
반복된 내 생활에 활력을 되 찾았다.
요가 선생님과 생활체육 협의회에 감사 드립니다.
기장군청 최고 짱!!!